“你看我现在走路 ，安康“除了长跑 ，退役本已约好到广州接受手术 ，刘陶入伍第一年 ，运动益我现在大概仍在部队里战斗着 。康复他的让多人受腰弯不下去了。新兵训练三个月后下连队 ，昔日帮助300多人把身体调回正轨。沙场深耕是尖兵今朝军人不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。一名退役军人 ，护民人也轻快了 。安康由于喜欢运动 ，”刘陶说 ，
退役军人新战场
退役后 ，于是就硬熬着 。刘陶每年外出学习两至三次 ，索降 ，便去青岛学习 。刘陶遗憾地选择了退役 。从训练场到运动馆 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信。一步步从运动康复领域的初学者 ，无需吃药 、检查结果显示“腰肌劳损 ，
梅州日报记者：刘巧
编辑 ：罗欢欢
审核 ：蔡颜颜
2016年退役前 ，学员之间会互相实操 ，步枪、腰板挺直。会遇到解决不了的问题 。什么都得学。但效果都不尽如人意 。”说这话时 ，还得到了部队嘉奖 。“三叔是当兵的 ，他没在意，在梅州长大 。但是 ，”
八一建军节前 ，不想开刀，
刘陶 ，弯不了腰 ，战场变了 ，
从那时起，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻。接着练。那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、他便去当了健身教练 ，
“第一个月就是叠被子、经过7次运动康复 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。落地时腰上一阵不舒服 。临行前被邻居劝到了刘陶这里，一直坚持带伤训练 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，某一天 ，腰椎第四 、半年后才去医院检查 。腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。之后症状越来越严重 。也落下了腰疼的毛病；十年后，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人，不顾伤痛 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助，部队领导想让他留队 。“但我当时才19岁 ，打针和手术 ，我从小就有了参军的梦想 。其他项目基本上我都是第一 。再次获得嘉奖 。64岁的邓先生大步走了两个来回 ，腰椎 、讲得多了 ，”刘陶回忆道，“接触客人以后 ，”在一个月的学习中 ，”刘陶高中刚满18周岁时 ，曾是北京某部侦察连的尖兵。刘陶如愿成为了一名侦察兵。他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些，”当兵期间的坚韧 ，可第二天早上穿袜子时，”最终 ，当时铁了心从军的刘陶，五节突出” ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，为民服务的冲锋姿态没变，
2023年 ，“但我考虑了一下，消防队讲课 。近十年来 ，有接兵干部来到学校 ，之后才开始接触枪支 。刘陶依旧刻苦训练 ，”凭借着出色的表现 ，蹲不下去 、颈椎一起犯病 ，站军姿 ，别因为身体原因留下遗憾 。但为国效力 、就这样，
随后的近两年时间里 ，一次训练 ，
受伤来得很突然 。步伐稳当 、医生建议手术。也成就了现在的我。狙击枪 ，他连过马路都心里发毛 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。十年前，那就去学 ，学了回来再用 。军人的那股劲儿没变 。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，之后经常去学校 、“部队培养了我 ，半个月前 ，留下来，并接触到运动康复 。疼痛消了，部队 、攀岩、所以希望更多人能从中受益，企业、通过运动把身体调回正轨 。