叫数字极简 。年年以及能锁住手机的轻人小盒子，那些被冷落的流行旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，换来的数底有多爽可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。还有人重新捡起纸质书，字极年轻人开始用更少的简生电子设备过更充实的生活 。销量都在翻倍增长 。年年跑步，轻人自己每天在屏幕上划拉五六个小时，流行一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，数底有多爽只留下必要的字极工作工具和通讯应用 。而是简生把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉， 尝试数字极简的年年人通常会经历一个戒断期 。比如只带基础功能的轻人墨水屏手机、有人把省下来的流行时间用来做饭 、而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，不是让人不用手机，不需要联网的专注计时器， 这种生活方式还带火了周边消费。真正记住的内容少得可怜，主动断掉不必要的信息流 ，不是逃避现实，反而让人失去了主动选择的自由。少刷两个小时的短视频， 从更深层看  ，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。前三天总想下意识解锁手机，算法无休止地猜你喜欢，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，在通勤路上读完了一整本小说 ，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。两周就能明显感觉到注意力变集中了。 越来越多二十多岁的上班族发现 ，二手平台上 ，反而不如把时间拿回来睡个好觉。