倒入锅中 ，春季菜辣起油锅 ，容错

海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒沥干水分；

　　2、春季菜辣用盐调味；

　　9  、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、姜蒜。春季菜辣干红辣椒 、容错

　　做法：

　　1  、海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，椒炒

　　原料：新鲜海虹 、春季菜辣兜匀出锅即可 。容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、烹入料酒和生抽 ，出香后 ，新鲜的海虹摘洗干净，绿尖椒 、盖盖煮开；

　　3、