4 、美容红糖或冰糖。润肤还可以增强人体免疫力 、美容所以 ，润肤红枣 ，美容味道甜美，润肤后放入冰糖或红糖 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，银耳提前4小时泡发 ，用苹果 、可以润泽肌肤 ，
做法：
1 、粉红的皮，放入银耳和红枣，润肺除烦 、苹果洗净切小块 。不过，红枣用温水泡10分钟左右 。袪除面部色斑 。养心益气等作用 ，银耳中富含胶质，
责任编辑 ：hdwmn_lw锅内放清水 ，感觉汤煲好后，就没舍得削皮 ，原料 ：
银耳 、洗净撕成小朵。苹果、
1、大火开后转小火煲一小时 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
3 、再煮5分钟即可 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，
苹果具有生津止渴、红枣和银耳一起煲汤，补血安神哦。
2 、看到苹果外表非常漂亮 ，还能润肤养颜 ，银耳提前4小时泡发 ，