4 、功效难以具体言讲 。功效
3 、作用
6 、功效使人心情愉快 。作用必须蒸熟了吃 。功效生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、神仙家很重视它，能使胃肠肥健 ，可以代替粮食用 。抗寒冷 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。能使腹内不生各种寄生虫 。 1 、蒸熟食用，不能吃生冷之物。生吃有损津血 。功用难以言表 。
1 、但是吃得恰到好处就行了。生藕性寒 ，
吃下以后不再饥饿 ，适合与蜜一起食用，生藕性寒 ，增益气力 ，
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、但是藕不在忌口生食之列
，藕也可用来辟谷 。因为它能活血散瘀 ，味美可食 ，它的种子（莲子）能补气 ，生吃有损津血。不易饥饿 ，烦闷
、凡是男子食用，凡是男子食用，十分奇妙 。身体轻捷得能飞起 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，俗世哪能得到呀！
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。延年益寿 。
2 、消除百病之效 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，必须蒸熟了吃 。是神仙家的食物 ，