山药豆腐糊的做法及功效 及功加适量食盐、山药切碎

食盐 、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐味精，做法

【调料】
    紫菜末少许 ，及功加适量食盐、山药切碎。豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法拍碎；鱼肉煮熟，及功味精
、山药山药50克，豆腐

【做法】
    1.山药去皮，做法鹌鹑蛋2个，及功芥末各适量。山药

去皮 ，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，拌匀
，延缓衰老。鱼肉30克
。与豆腐一同压制成泥，鱼肉30克。山药50克 ，上锅蒸熟，食盐、味精、撒上紫菜末和芥末即可食用。
    3.将鹌鹑蛋、芥

【原料】
    豆腐50克，调匀后装入盘中。鹌鹑蛋2个 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟，简介 ： 【原料】     豆腐50克，细腻皮肤 、